example discussion

doing extreme sport 

Extreme sport is a sport that is quite challenging and dangerous and requires guts are brave enough , to extreme sports is mostly preferred by young people . Skateboard also included in the category of extreme sports , because that is in demand by the free-spirited young people and love a challenge . Because they are able to play Skateboard channel expression and lifestyle , as well as being the freedom and creativity they become their own satisfaction

Extreme sports adrenaline not only can , but also provide health benefits that are not small . Weight when under stress , for example, doing extreme sports can be a solution .

There are some common characteristics that differentiate extreme sports to other sports in general . Although not exclusive to young people , but extreme sports tend to be done by those aged 15 to 45 years . Of this age criterion depends on the type of extreme sport performed as well as the health of the culprit .

Another distinctive feature is the extreme sport is not practiced in sporting activities at school , and they tend to be done individually rather than in groups . In addition , those who do extreme sports usually get specific guidance in advance of the experts who had experienced before doing so .

Extreme sports also has its own peculiarities . If other sports emphasizes competition by competitors , the extreme sport focuses on conquering fear ourselves and how we can face the challenges of nature .

Environment variables that are unpredictable , such as weather and terrain related , including altitude , wind , water , snow and extreme terrain , be part of the challenge that must be conquered extreme sports enthusiasts . Because natural phenomena can not be controlled , mental readiness and skills have a very big influence in extreme sports .

Here's a sport that can be classified as extreme , just does not seem so to those who are used because they have become so almost every day .

Mountain biking

Mountain biking is a sport riding bicycles off -road , often over rough terrain , using specially designed mountain bikes . Mountain bike is almost the same as the other bikes , but incorporate features designed to enhance durability and performance in rough terrain .

Volcano Boarding

Leaving for Nicaragua on a mountain in Central America - the only place in the world where you can throw yourself down from an active volcano .

Slide down from a height of about 2,380 feet with a wooden plank specially designed to reach speeds up to 50 mph and all the time knowing that the volcano is still young and has erupted 20 times to date .

Speed ​​Riding / Speed ​​flying

Speed ​​Riding ( also known as Speed ​​Flying ) is an extreme sport that involves a combination of paragliding and skiing skills . This is a relatively new sport that is growing rapidly and getting a lot of attention .

Dangers of Riding Speed ​​, because the category of extreme sports , lies in the fact that it may feel safer than they really are . While being able to fly a few feet above the ground , at high speed , with the intense adrenaline . The idea behind this is a winter sport that , while skiing , you can take a position in the air when conditions permit and then landed again when it chose to do so .

Cliff Diving

Added a new dimension to the sport of diving , Cliff Diving is defined as the acrobatic perfection of diving into water from a high cliff . Challenging the rough rocks , divers plunge from the hard hit into the water .

Activity has evolved into a sport that is marked with great courage , focus , thrill and risk .

Slacklining

Slacklining is a practice in balance that typically uses nylon or polyester webbing tensioned between two anchor points . Line tension can be adjusted to suit the user and different types of webbing can be used to achieve various accomplishments . The line itself is usually flat , due to the nature of webbing , thus keeping it from rolling foundation , as is becoming the case with ordinary rope . The dynamic nature of the line allows for tricks and stunts .

rock climbing

Rock climbing is a sport that demands physical and mental , one of which tested the strength of climbers , endurance , agility and balance along with mental control . This can be a dangerous sport and knowledge of proper climbing techniques and usage of specialized climbing equipment is crucial for the safe completion of routes . Due to a wide range and variety of rock formations around the world , rock climbing has been separated into several different styles and sub ​​- disciplines .

wingsuit flying

Wingsuit flying is a sport fly through the air using a special jumpsuit , called a wingsuit , which adds surface area of ​​the human body to enable a significant increase in the air . A wingsuit flight usually ends with a parachute opening , so that the wingsuit can be flown from any point that provides sufficient altitude to glide through the air , such as skydiving aircraft or Basejump and allows the parachute to work .

Big wave surfing

Big wave surfing is the most popular extreme sports in the world and is a test of agility and timing .

Discipline within surfing in which experienced surfers paddle or moving to a wave whose height is at least 20 feet ( 6.2 m ) or more . Size needed to successfully surf the waves varies in a wave surfer and techniques used to achieve these waves . A larger board , longer allows the rider to paddle fast enough to catch a wave and has the advantage of being more stable , but it also limits maneuverability and surfing speed .

bungee Jumping

This extreme sport involves jumping from a tall structure while connected to a large elastic cord . Tall structure is usually fixed objects , such as bridges , buildings or cranes . Bungee Jumping continues to grow in popularity and is now regarded as one of the easiest extreme sport because of his level of skill . Vibrations originating from free fall and rebound . When the person jumps , the cable stretches and the jumper flies upwards again as the opposite , and continues to oscillate up and down until all the energy normal .

Warning for those who are doing extreme olaharaga :

1 . consider the risks

In selecting activities to be carried out , also consider the risks that could befall you while doing extreme sports . Remember loved ones are waiting for you at home .

2 . First health check

Make sure you visit your doctor to determine your physical readiness in doing extreme sports that will be done . If indeed you are not physically ready , it is better to postpone the plan .

3 . Choose the right time

Plan carefully the right time to do extreme sports . When the office is often late or a lot of work piling up is certainly not the ideal time .

  

EXAMPLE  EXTREME SPORT

slacklining

Slacklining is a practice in balance that typically uses nylon or polyester webbing tensioned between two anchor points . Line tension can be adjusted to suit the user and different types of webbing can be used to achieve various accomplishments . The line itself is usually flat , due to the nature of webbing , thus keeping it from rolling foundation , as is becoming the case with ordinary rope . The dynamic nature of the line allows for tricks and stunts .

Slacklining including hobbies are very challenging and demanding high concentrations . In this sport slacklining players are required to walk on a rope measuring 1 inch nylon webbing attached to either side of the points stakes . Nylon strap webbing strap itself is commonly used in the sport of rock climbing .

In the 80s Adam and Jeff Ellington Grosowsky of California do slacklining as a test game balls . They think that this sport is very challenging and adrenaline . It started from a hobby of rock climbing that often they do . Then Adam and Jeff accidentally put the rope on either side of a cliff that has been their rock . Crazy idea that came at once and make them more curious . As a result , they launched madness by walking on the rope .

Slacklining exercise you can do anywhere . You do not have to down a steep cliff or down a waterfall malignancy . Enough rope to tie the two sides of the stake points can be anything around you , for example , trees , flagpoles , and others. Furthermore , you also do not need to tie the rope too high . So , adjust the straps and adjust the height of your ability .

Risk exercise and benefit ekstrime :

risk exercise ekstrime / skaclining :

1.       permanent disability

2.       death

benefit

life satisfaction for people do it

pro :

The activists wanted to show slackline slackline not extreme sports such as widely believed. Many people think the risk of serious injury sport to life threatening. With parental supervision, four-year-old boy climbing rope can be invited to teach concentration early on.

There are no restrictions to play a slackline, except those who had a broken leg because of the body down to the waist will be a lot of work and the pressure. "However, all other limbs also working to strike a balance

Currently conducted in Indonesia is still introductory level, to inform the public that the slackline is beneficial and safe activities. Slackline they hope to be accepted as such sports abroad, even be competed in the world championship in 2008 in Scotland.

Kontra :

slacklining is a sport which is life-threatening because we are standing on the ropes and our bodies just tied with belts and some not, which will cause the death of our pick, and if death does not exist then broken tung, will critically hit us, but harm also makes people who see the sport as children who are not supervised parent would do in her place would be as if he is on top of the mountain

BAHASA INDONESIA

Olahraga ekstrim adalah olahraga yang cukup menantang serta  berbahaya dan membutuhkan nyali yang cukup berani, untuk olahraga  ekstrim ini kebanyakan diminati oleh kalangan anak muda. Skateboard  pun termasuk dalam kategori olahraga ekstrem, karena itulah diminati  oleh kalangan anak muda yang berjiwa bebas dan menyukai tantangan.  Karena dengan bermain Skateboard mereka bisa menyalurkan ekspresi  dan gaya hidup, serta menjadi kebebasan dan kreatifitas mereka  menjadi kepuasaan tersendiri

Olahraga ekstrim tidak hanya bisa memacu adrenalin, namun juga memberikan manfaat kesehatan yang tidak sedikit. Saat sedang stres berat misalnya, melakukan olahraga ekstrim bisa menjadi solusinya.

Ada beberapa karakteristik umum yang membedakan olahraga ekstrim dengan olahraga lain pada umumnya. Meskipun tidak eksklusif untuk anak muda, namun olahraga ekstrim cenderung dilakukan oleh mereka yang berusia 15 sampai 45 tahun. Tentu patokan umur ini bergantung kepada jenis dari olahraga ekstrim yang dilakukan serta tingkat kesehatan pelakunya.  

Ciri khas lainnya adalah olahraga ekstrim tidak dipraktikkan dalam kegiatan olahraga di sekolah, serta cenderung dilakukan individual daripada berkelompok. Selain itu, mereka yang melakukan olahraga ekstrim biasanya mendapatkan bimbingan khusus terlebih dahulu dari para ahli yang telah berpengalaman sebelum melakukannya. 

Olahraga ekstrim juga memiliki kekhususan tersendiri. Apabila olahraga lainnya mengedepankan persaingan dengan kompetitor, maka olahraga ekstrim berfokus pada menaklukkan rasa takut diri sendiri dan bagaimana kita bisa menghadapi tantangan alam. 

Variabel-variabel lingkungan yang tidak bisa ditebak, seperti cuaca dan medan yang terkait termasuk ketinggian, angin, air, salju dan dataran ekstrim, menjadi bagian dari tantangan yang harus bisa ditaklukkan para penikmat olahraga ekstrim. Karena fenomena alam tidak dapat dikendalikan, kesiapan mental serta ketrampilan memiliki pengaruh sangat besar dalam olahraga ekstrim.   

Berikut ini olahraga yang bisa digolongkan sebagai ekstrim, hanya tidak tampak begitu bagi mereka yang sudah terbiasa karena mereka telah menjadi begitu hampir setiap hari.

Mountain biking 

Bersepeda gunung adalah olahraga mengendarai sepeda off-road, seringkali di medan kasar, dengan menggunakan sepeda gunung yang dirancang khusus. Sepeda gunung hampir sama dengan sepeda lainnya, tetapi menggabungkan fitur yang dirancang untuk meningkatkan daya tahan dan kinerja di medan kasar.

Volcano Boarding

Berangkat ke Nikaragua di sebuah gunung di Amerika Tengah - satu-satunya tempat di dunia di mana Anda dapat melemparkan diri ke bawah dari sebuah gunung berapi aktif.

Meluncur ke bawah dari ketinggian sekitar 2.380 kaki dengan papan kayu yang dirancang khusus mencapai kecepatan hingga 50 mph dan sepanjang waktu mengetahui bahwa gunung berapi ini masih muda dan telah meletus 20 kali sampai saat ini.

Speed Riding/Speed flying

Speed Riding (juga dikenal sebagai Speed Flying) adalah olahraga ekstrim yang melibatkan kombinasi dari paralayang dan keterampilan ski. Ini adalah olahraga yang relatif baru yang berkembang pesat dan mendapatkan banyak perhatian.

Bahaya dari Speed Riding, karena termasuk kategori olahraga ekstrim, terletak pada kenyataan bahwa mungkin merasa lebih aman daripada yang sebenarnya. Sementara bisa terbang beberapa meter di atas tanah, dengan kecepatan tinggi, dengan adrenalin yang intens. Ide di balik olahraga musim dingin ini adalah bahwa, ketika bermain ski, Anda dapat mengambil posisi ke udara ketika kondisi memungkinkan dan kemudian mendarat lagi ketika memilih demikian. 

Cliff Diving

Menambahkan dimensi baru bagi olahraga menyelam, Cliff Diving didefinisikan sebagai kesempurnaan akrobatik menyelam ke dalam air dari tebing yang tinggi. Menantang batu-batu kasar, penyelam terjun  dari atas memukul keras ke dalam air.

Kegiatan telah berkembang menjadi sebuah olahraga yang ditandai dengan keberanian besar, fokus, sensasi dan resiko.

Slacklining

Slacklining adalah praktek dalam keseimbangan yang biasanya menggunakan nilon atau poliester anyaman dikencangkan antara dua titik jangkar. Ketegangan baris dapat disesuaikan agar sesuai dengan pengguna dan berbagai jenis anyaman dapat digunakan untuk mencapai berbagai prestasi. Garis itu sendiri biasanya datar, karena sifat dari anyaman, sehingga menjaga pondasi itu dari bergulir, seperti yang menjadi kasus dengan tali biasa. Sifat dinamis dari garis memungkinkan untuk trik dan stunts. 

Rock climbing  

Panjat tebing adalah olahraga yang menuntut fisik dan mental, salah satunya menguji kekuatan pemanjat, daya tahan, kelincahan dan keseimbangan bersama dengan kontrol mental. Ini bisa menjadi olahraga yang berbahaya dan pengetahuan teknik memanjat yang tepat dan penggunaan peralatan pendakian khusus sangat penting untuk penyelesaian yang aman dari rute. Karena berbagai macam dan berbagai formasi batuan di seluruh dunia, panjat tebing telah dipisahkan menjadi beberapa gaya yang berbeda-beda dan sub-disiplin.

Wingsuit flying 

Wingsuit flying adalah olahraga terbang melalui udara menggunakan jumpsuit khusus, yang disebut wingsuit, yang menambah luas permukaan tubuh manusia untuk memungkinkan peningkatan yang signifikan di udara. Sebuah penerbangan wingsuit biasanya berakhir dengan pembukaan parasut, sehingga wingsuit dapat diterbangkan dari setiap titik yang menyediakan ketinggian yang cukup untuk melayang di udara, seperti pesawat skydiving atau Basejump  dan memungkinkan parasut untuk bekerja. 

Big wave surfing

Big wave surfing adalah olahraga ekstrim yang paling populer di dunia dan merupakan tes kelincahan dan waktu.

Disiplin dalam berselancar di mana peselancar berpengalaman mendayung atau bergerak ke gelombang yang tingginya setidaknya 20 kaki (6,2 m) atau lebih. Ukuran ombak dibutuhkan untuk berhasil surfing bervariasi pada suatu gelombang serta teknik surfer digunakan untuk mencapai gelombang tersebut. Sebuah papan yang lebih besar, lebih panjang memungkinkan pengendara untuk mendayung cukup cepat untuk menangkap gelombang dan memiliki keuntungan menjadi lebih stabil, tetapi juga membatasi manuver dan kecepatan berselancar.

Bungee Jumping

Ini olahraga ekstrim melibatkan melompat dari struktur tinggi saat dihubungkan ke kabel elastic yang besar. Struktur tinggi biasanya benda tetap, seperti jembatan, gedung atau crane. Bungee Jumping terus tumbuh dalam popularitasnya dan sekarang dipandang sebagai salah satu olahraga ekstrim paling mudah karena tingkat keterampilannya. Getaran berasal dari jatuh bebas dan rebound. Ketika orang melompat, kabel membentang dan jumper terbang ke atas lagi sebagai kebalikannya, dan terus berosilasi naik dan turun sampai semua energi normal.

Peringatan bagi yang ini melakukan olaharaga ekstrim:

1. Pertimbangkan risiko

Dalam memilih kegiatan yang akan dilakukan, pertimbangkan juga risiko yang bisa menimpa Anda saat melakukan olahraga ekstrim tersebut. Ingat orang-orang tercinta yang menunggu Anda di rumah.

2. Periksa kesehatan terlebih dahulu

Pastikan Anda mengunjungi dokter untuk mengetahui kesiapan fisik Anda dalam melakukan olahraga ekstrim yang akan dilakukan. Bila memang fisik Anda tidak siap, ada baiknya untuk menunda rencana tersebut.

3. Pilih waktu yang tepat

Rencanakan dengan teliti waktu yang tepat untuk melakukan olahraga ekstrim. Saat kantor sering lembur atau banyak pekerjaan yang menumpuk tentu bukan waktu yang ideal.

slacklining

Slacklining adalah praktek dalam keseimbangan yang biasanya menggunakan nilon atau poliester anyaman dikencangkan antara dua titik jangkar. Ketegangan baris dapat disesuaikan agar sesuai dengan pengguna dan berbagai jenis anyaman dapat digunakan untuk mencapai berbagai prestasi. Garis itu sendiri biasanya datar, karena sifat dari anyaman, sehingga menjaga pondasi itu dari bergulir, seperti yang menjadi kasus dengan tali biasa. Sifat dinamis dari garis memungkinkan untuk trik dan stunts. 

Slacklining termasuk hobi yang sangat menantang dan menuntut konsentrasi tinggi. Dalam olahraga ini pemain slacklining diharuskan berjalan di atas seutas tali nilon webbing berukuran 1 inch yang terikat pada kedua sisi poin pancang. Tali nilon webbing sendiri adalah tali yang biasa digunakan pada olahraga panjat tebing.

Pada tahun 80-an Adam Grosowsky dan Jeff Ellington dari California melakukan slacklining sebagai permainan uji nyali. Mereka berpikir bahwa olahraga ini sangat menantang dan memacu adrenalin. Semua itu berawal dari hobi panjat tebing yang sering mereka lakukan. Kemudian tanpa sengaja Adam dan Jeff memasang tali di kedua sisi tebing yang telah mereka panjat. Ide gila itu muncul seketika dan membuat mereka semakin penasaran. Alhasil, mereka melancarkan kegilaannya dengan berjalan di atas tali tersebut.

Olahraga slacklining dapat Anda lakukan dimanapun. Anda tak harus menyusuri tebing yang terjal atau menyusuri keganasan air terjun. Cukup ikatkan tali pada dua sisi poin pancang yang bisa berupa apapun di sekitar Anda, misalnya, batang pohon, tiang bendera, dan lain-lain. Selanjutnya, Anda juga tak perlu mengikat tali terlalu tinggi. Jadi, aturlah tinggi tali dan sesuaikan dengan kemampuan Anda.

Latihan Risiko dan ekstrime manfaat :

resiko latihan ekstrime / skaclining :

1 . cacat permanen

2 . kematian

manfaat

kepuasan hidup bagi orang-orang melakukannya

pro :

Para aktivis ingin menunjukkan slackline slackline olahraga tidak ekstrim seperti diyakini . Banyak orang berpikir risiko olahraga cedera serius hingga mengancam nyawa . Dengan pengawasan orangtua , bocah empat tahun memanjat tali dapat diundang untuk mengajar konsentrasi awal .

Tidak ada batasan untuk bermain slackline , kecuali mereka yang telah patah kaki karena tubuh sampai ke pinggang akan banyak pekerjaan dan tekanan . " Namun, semua anggota badan lainnya juga bekerja untuk keseimbangan

Saat dilakukan di Indonesia masih tingkat dasar , untuk menginformasikan kepada masyarakat bahwa slackline adalah kegiatan bermanfaat dan aman . Slackline mereka berharap untuk diterima sebagai olahraga seperti di luar negeri , bahkan bisa berkompetisi di kejuaraan dunia 2008 di Skotlandia .

Kontra :

slacklining adalah olahraga yang mengancam jiwa karena kita berdiri di tali dan tubuh kita hanya diikat dengan sabuk dan beberapa tidak , yang akan menyebabkan kematian memilih kami , dan jika kematian tidak ada kemudian rusak tung , kritis akan memukul kami , tapi bahaya juga membuat orang yang melihat olahraga sebagai anak-anak yang tidak diawasi orangtua akan dilakukan di tempatnya akan seolah-olah dia adalah di atas gunung